Lehrgänge und Kurse
Aquafitness Kurs (Nr.: 2026-0022)
2026/4
- Status
- Meldeschluss erreicht
- Zielgruppe
Die Übungen bei der Aquafitness dienen der Kräftigung und Dehnung der Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur und fördern die Ausdauerfähigkeit. Kleine Geräte wie Bänder, Stäbe, Hanteln, Poolnudeln oder Bälle bringen Abwechslung in die Übungsstunden und das Üben in der Gruppe macht sowieso Spaß und lässt die Anstrengung kaum merken.
Teilnehmen können alle, egal welchen Alters, die Spaß an aktiver Bewegung im Wasser haben. Auch weniger gute Schwimmer können mitmachen, da das Angebot im brusttiefen Wasser des Familienbades stattfindet.
Ausnahme: Personen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sollten nicht ohne das Einverständnis ihres Arztes teilnehmen.
Haben Sie Interesse?- Inhalt
Beginn Dienstag, 15.09.2026, Treffpunkt 20.00 Uhr im Familienbad Höpfingen
Max.17 Teilnehmer, auch für ungeübte Schwimmer geeignet.
Kursinhalt: eine bunte Mischung aus Koordinationsübungen, Kondition und Gymnastik, Übungen überwiegend im Flachwasser (Brusttiefe).
Unsere Leistungen:
- 7 Übungsstunden (bis 27.10.) Aquafitness unter Anleitung unserer Übungsleiter
- Nutzung von Übungsmaterialien wie Hanteln, Schwimmgürtel, Poolnudel,…
- Eintritt ins Familienbad
- Ziele
Stärkung des Herz-Kreislauf Systems, Muskelaufbau, Kondition
- Veranstalter
- Allgemein DLRG Ortsgruppe Königheim e.V.
- Verwalter
- DLRG Königheim e.V. (buero@koenigheim.dlrg.de)
- Veranstaltungsort
- Familienbad Höpfingen, Jahnstr. 12, 74746 Höpfingen
- Termine
-
7 Termine insgesamt
15.09.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Familienbad Höpfingen
22.09.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Familienbad Höpfingen
29.09.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Familienbad Höpfingen
06.10.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Familienbad Höpfingen
13.10.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Familienbad Höpfingen
20.10.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Familienbad Höpfingen
27.10.26 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - Familienbad Höpfingen
Adresse(n):
Familienbad Höpfingen : 74746 Höpfingen, Jahnstr. 12
- Meldeschluss
- 15.09.2026 18:00
- Teilnehmerzahl
-
Minimal: 10
Maximal: 17 - Teilnehmerkreis
- DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt
- Gebühren
-
- 42,00 € für Kursgebühr
- Mitzubringen sind
den vollständig ausgefüllte Gesundheitscheckup, nur bei Veränderungen oder neuen Teilnehmern erforderlich.
Badebekleidung, Duschutensilien
- Verpflegung
- Verpflegung wird nicht angeboten
- Unterbringung
- Unterbringung wird nicht angeboten
- Dokumente